Le coureur nordique est fier de s’associer à trois athlètes-entraîneurs de renom afin d’offrir un service d’entraînement personnalisé. Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez améliorer votre niveau de performance, Daniel Blouin (entraîneur au campus Notre-Dame-de-Foy, athlète aux Championnats du monde universitaires), Joël Bourgeois (entraîneur à l’équipe nationale et à l’Université de Moncton, athlète deux fois olympien) et Evelyne Blouin (kinésiologue et triathlète de niveau international) se feront un devoir de vous encadrer de façon professionnelle. Ils ont à eux trois plus de 30 ans d’expérience en tant qu’entraîneurs de course à pied, et plus de 60 ans de passion pour ce sport.
Peut-être recherchez-vous une planification d’entraînement ou de remise en forme qui soit spécifique à vos besoins? Ou bien souhaitez-vous un soutien pour rehausser votre motivation et vos objectifs à un autre niveau? L’entraînement personnalisé vient compléter à merveille l’environnement du Coureur Nordique, qui rassemble déjà des groupes d’entraînements en course, marche et raquette.
Au Coureur Nordique, nous adoptons une approche préventive face aux blessures en privilégiant une progression saine et une variété dans l’entraînement. Nous aimons partager nos connaissances alors n’hésitez pas à nous demander conseil au sujet des étirements, du renforcement et des exercices de stabilisation.
Le service d’entraînement personnalisé de base comprend :
· Une rencontre initiale avec un entraîneur afin de discuter de vos objectifs, déterminer votre niveau, expliquer les méthodes d’entraînement et obtenir des conseils techniques ;
· Un plan d’entraînement personnalisé de quatre semaines élaboré en fonction de vos besoins et objectifs spécifiques ;
· Un suivi régulier tout au long de votre programme, l’accès direct à des conseils, des explications, et de la motivation au besoin, par courriel, téléphone, ou en personne.
Tarif
· Service de base d’un mois (4 semaines) -----------------------------------------------------$65
Nous vous offrons également la chance de bénéficier d’un service à la carte pour compléter vos besoins spécifiques. N’hésitez pas à nous rencontrer pour une consultation privée afin de discuter d’un sujet qui vous tient à cœur, céduler une séance de course supervisée pour améliorer votre technique, obtenir des conseils nutritionnels ou quoi que ce soit d’autre!
Contactez-nous!
